12 Warna Air Kencing Jadi Tanda Tingkat Kesehatan

warna air kencing

Mungkin sudah menjadi suatu hal yang biasa bahkan hampir semua orang tahu jika air kencing sering digunakan untuk mengetes kehamilan. Namun, sudahkah Anda mengetahui jika  air kencing juga dapat digunakan untuk mengetahui tingkat kesehatan kita yaitu lewat warnanya? Setiap kali Anda buang air kecil, jangan sekali-kali tidak menghiraukan. Luangkan waktu sejenak untuk melihat warna urine … Read more

Manfaat Nanas untuk Kesehatan Rambut, Kulit, Tubuh

buah nanas

Bila kita berbicara tentang nanas, sudah pasti banyak orang yang mengkaitkannya dengan keguguran. Karena rasanya yang tajam, sehingga mampu untuk menggeser kekuatan konten atau janin. Makanya buah nanas tidak begitu populer dibandingkan dengan buah yang lain. Tetapi sebenarnya buah yang berair berwarna kuning ini memiliki banyak manfaat dan khasiat, untuk kesehatan tubuh, rambut, dan juga … Read more

10 Kebiasaan Membuat Gigi Putih Secerah Mutiara

gigi putih cerah

Gigi menjadi salah satu bagian penting yang mempengaruhi penampilan. Secantik atau seganteng apapun wajah anda, jika kilau gigi agak kurang kinclong, maka akan mengurangi pula tingkat daya tarik anda di mata orang lain. Apalagi profesi anda sangat sering kali berinteraksi dengan orang lain. Nah, untuk itu, selalu menjaga penampilan kebersihan gigi adalah hal yang mutlak … Read more

Panduan Mengatasi Kulit Bersisik Berbagai Metode

kulit bersisik

Dalam bahasa ilmiahnya yang dikenal sebagai Itchyosis Vulgaris, masalah kulit yang menunjukkan tekstur kulit seperti sisik ikan ini tidak asing bagi masyarakat kita. Baik anak-anak maupun orang dewasa, semua ini tidak terkecuali untuk kondisi kulit bersisik umumnya mengakibatkan hilangnya lapisan luar kulit dari epidermis dalam jumlah besar sehingga membuat permukaan kulit tegang untuk terlihat berkerak. … Read more

5 Kiat Atasi Rasa Ngantuk Berat di Tempat Kerja

ngantuk berat

Rasa ngantuk menjadi musuh dalam mencapai produktivitas kerja. Rasa ngantuk biasanya akan menghampiri diri kita ketika kelelahan menyerang pikiran dan fisik. Rasa kantuk merupakan hal yang manusiawi, dan obat yang paling mujarab adalah tidur. Namun jika rasa ngantuk datang saat kita sedang bekerja, bisa menjadi hal yang negatif buat karir atau bisnis kita. Jadi, para … Read more

Ini Cara Hilangkan Stres menurut Orang-orang Sukses

orang stres

Dalam menjalani rutinitas pekerjaan sehari – hari, setiap orang pasti pernah menghadapi masalah dan rasa penat yang membuat pikiran makin stress. Jika situasi ini terjadi, maka dipastikan kualitas dan kinerja yang kita lakukan akan sedikit menurun atau bahkan terbengkalai. Mengatasi hal itu, kita harus berupaya agar bisa mengelola pengaruh stress dan juga berusaha meminimalisir munculnya … Read more

Cara Tidur Cerdas Nyenyak untuk Kinerja Berkualitas

cara tidur nyenyak

Menjadi grogi, pemarah, wajah pucat dan lelah merupakan beberapa masalah kecil yang sering muncul akibat merasakan masalah tidur. Jadwal tidur yang tidak baik dapat berkontribusi untuk menuju resiko diabetes, stres, dan penyakit jantung. Oleh karena itu, sebagai seorang pebisnis ataupun sebagai karyawan yang sering berhadapan dengan beban kerja yang berat, amatlah perlu untuk melewatkan malam … Read more

5 Tips Mengurangi Tingkat Stres dengan Cepat

hilangkan stres

Halo sobat entrepreneur, kesibukan berpikir, kondisi tubuh yang lemah, dan beragam permasalahan yang dihadapi akan membuat otak cepat sekali menjadi lelah. Dampak awal yang akan terasa adalah ketegangan pikiran atau stres. Bila Anda atau pun rekan anda sedang mengalami rasa stress dan tidak punya waktu yang cukup luang untuk pergi liburan, maka jangan biarkan ketegangan … Read more

Tips Sarapan Sehat Agar Performa Kerja Optimal

sarapan sehat

Performa kinerja anda dalam satu hari ternyata banyak dipengaruhi oleh bagaimana asupan anda di pagi hari. Sarapan yang baik akan membawa pengaruh yang positif bagi tubuh anda. Untuk menerapkan kebiasaan makan pagi (sarapan) yang bagus dan sehat tersebut dapat Anda lakukan seperti tips tips berikut ini. 1. Jangan Memblender Buah Mengkonsumsi jus buah untuk sarapan … Read more