Apakah anda sedang menjalankan program diet melansingkan badan? Jika ya, apa golongan darah anda? Apa hubungan golongan darah dengan menu diet yang tepat? Manusia memiliki golongan darah yang berbeda-beda, ada yang memiliki golongan darah O, A, B dan AB. Korelasi antara diet dengan golongan darah seseorang pertama kali diperkenalkan oleh Dr. Peter J.D’Adamo yang ditulis … Read more
Asam amino yang menyusun protein adalah blok bangunan untuk pertumbuhan otot, jaringan, sel, dan hormon kita. Tubuh akan menggunakan protein yang terkandung dalam makanan untuk berbagai tujuan, seperti memperbaiki jaringan, menumbuhkan sel-sel baru, dan menjalankan fungsi tubuh secara normal. Tanpa sumber protein yang cukup dalam asupan makanan yang kita makan, maka kesehatan dan pertumbuhan akan … Read more
Apa saja senyawa penyusun vitamin E? Apa manfaat kesehatan yang bisa kita petik dari asupan vitamin E? Berapa dosis harian yang tepat untuk tubuh kita dan makanan apa saja yang menjadi sumber terbaik yang mengandung banyak vitamin E? Vitamin E adalah antioksidan kuat yang membantu kita tampil lebih kinclong, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan memperlambat … Read more
Apa saja akibat kelebihan dan kekurangan serat pada tubuh kita? Berapa porsi serat yang ideal dibutuhkan tubuh setiap hari? Makanan berserat (fiber) menjadi bagian penting untuk menjaga kesehatan dan proses metabolisme di dalam tubuh, terutama organ pencernaan. Makanan berserat mampu menjaga berat badan tetap ideal, serta menurunkan resiko berbagai jenis penyakit, seperti kanker payudara, kanker … Read more
Apa saja manfaat buah pepaya untuk perawatan kecantikan, sulit buang air besar, dan haid? Bagaimana cara mengolah buah pepaya tersebut? Pepaya dapat dikatakan sebagai salah satu buah yang paling enak dan disukai banyak kalangan, baik itu anak-anak maupun orang dewasa. Buah yang tersedia sepanjang tahun ini memiliki warna yang menarik dengan rasa yang enak. Kandungan … Read more
Apakah itu penyakit Sinus? Bagaimanakah cara menghilangkan sinus dengan menggunakan obat-obat alami yang mujarab? Sinus adalah satu peradangan pada hidung dimana dapat mengakibatkan hidung dan organ dekat menjadi tidak nyaman dan gatal-gatal. Sinus adalah rongga kecil berisi udara yang terletak di belakang tulang pipi dan dahi. Sinusitis termasuk penyakit umum yang bisa menjangkiti orang-orang pada … Read more
Apa itu vitamin B12? Apa saja manfaat dan fungsi vitamin B12 untuk tubuh kita? Makanan apa saja yang mengandung vitamin B12 tinggi dan berapa jumlah dosis yang ideal untuk diambil setiap hari? Vitamin B12 adalah nutrisi organik penting yang memainkan peran vital dalam kesehatan mental dan fisik secara keseluruhan. Asupan Vitamin B12 dapat melalui makanan … Read more
Apa saja faktor penyebab munculnya rasa nyeri pada lutut? Bagaimana cara menghilangkan sakit lutut dengan teknik dan obat alami? Sakit pada lutut kaki maupun siku lengan merupakan nyeri yang biasa terjadi karena persendian yang keausan minyak sendi. Sakit pada lutut dan siku bisa berupa rasa nyeri di satu titik atau di seluruh area lutut dan … Read more
Apa itu vitamin B6? Apa saja manfaat dan fungsi vitamin B6 untuk tubuh kita? Makanan apa saja yang mengandung vitamin B6 tinggi dan berapa jumlah dosis yang ideal untuk diambil setiap hari? Vitamin B6 (juga diberi label sebagai Pyridoxine) bukan hanya vitamin sederhana. Istilah B6 itu sendiri sebenarnya adalah nama pengganti generik untuk enam senyawa. … Read more