13 Minyak Esensial untuk Mengobati Vertigo


sakit kepala vertigo

Apa saja penyebab vertigo? Bagaimana cara mengatasi gangguan sakit kepala ini? Apa saja jenis minyak esensial yang efektif untuk mengobati vertigo? Bagaimanakah caranya membuat ramuan ini di rumah? Merasa pusing memang sesuatu yang sangat tidak menyenangkan. Istilah medis untuk pusing dengan sensasi yang berputar-putar adalah vertigo.

Ketika seseorang mengalami serangan vertigo, dia akan merasa kurang seimbang, dan pusing atau merasakan sensasi berputar yang menyebabkan ketidakstabilan pada pijakan kaki (berdiri). Vertigo paling sering terjadi karena masalah dengan telinga bagian dalam, dan itu mempengaruhi saraf vestibular atau saraf yang merespon rangsangan sensorik yang berperan dalam koordinasi gerakan.

Ada banyak perawatan medis dan obat-obatan untuk mengobati vertigo, tetapi penggunaan minyak esensial lebih efektif dan dapat meringankan gejala vertigo secara alami dalam beberapa menit. Risiko munculnya vertigo meningkat secara signifikan seiring bertambahnya usia, oleh karena itu kita harus tahu cara mengatasinya.

Perbedaan antara Vertigo Sentral dan Vertigo Perifer

Vertigo sentral sering disebabkan oleh obat-obatan tertentu, sakit kepala migrain, kondisi seperti multiple sclerosis, atau masalah otak. Sementara itu, vertigo periferal lebih sering terjadi di banyak orang, dan biasanya disebabkan oleh masalah telinga bagian dalam. Tetapi di beberapa kasus, vertigo jenis ini juga bisa juga disebabkan oleh obat-obatan tertentu atau cedera kepala.

Gejala vertigo yang paling umum terjadi adalah pandangan terasa berputar atau pusing, muntah atau mual, berkeringat, sakit kepala, kehilangan keseimbangan, kehilangan pendengaran, penglihatan ganda, dan gangguan penglihatan lainnya. Gejala lain di beberapa orang mungkin termasuk kelemahan otot, bicara cadel, dan kesulitan menelan.

Jika Anda pergi ke dokter untuk mengobati vertigo, kemungkinan besar akan diresepkan obat antiemetik atau penekan vestibular. Namun, untuk kondisi vertigo yang tidak terlalu berat, anda bisa memanfaatkan beberapa perawatan alami yang sangat efektif dan aman untuk menyembuhkan vertigo.

Mengobati vertigo dengan minyak esensial (atsiri) adalah alternatif yang baik, selain mengonsumsi obat yang diresepkan. Minyak esensial tidak menyebabkan kantuk dan kelesuan yang mungkin terjadi karena efek samping dari obat-obatan yang diminum.

Selain itu, minyak esensial atau disebut juga minyak atsiri lebih terjangkau daripada obat medis dan sama efektifnya dalam menghentikan pusing (vertigo). Minyak atsiri adalah minyak nabati yang berwujud cairan kental pada suhu ruang namun mudah menguap sehingga memberikan aroma yang khas. Minyak atsiri tersedia secara luas, mudah diakses, dan nyaman digunakan. Minyak atsiri seperti thyme, peppermint, jahe, lavender, dan lemon sangat efektif dalam mengobati pusing, mual, dan sakit kepala yang berkaitan dengan vertigo.

Karena vertigo dapat menyebabkan kesulitan menelan, beberapa orang lebih memilih untuk menggunakan minyak melalui inhaler atau secara topikal. Minyak atsiri atau minyak esensial adalah larutan hidrofobik yang sangat pekat yang terbuat dari senyawa aromatik tanaman tertentu.

Berdasarkan jenis aromanya, minyak ini memiliki pengaruh positif pada tubuh dan pikiran seseorang. Bagi mereka yang sering mengalami gangguan vertigo, minyak esensial adalah pilihan pengobatan yang aman dan efektif, karena mengatasi beberapa gejala tanpa risiko ketergantungan, dan tidak memiliki efek samping. Berikut ini disajikan dereten jenis minyak atsiri yang bagus untuk mengobati gejala vertigo.

Baca juga: 60 Manfaat Hebat Minyak Kelapa

1. Minyak Esensial dari Lavender

minyak lavenderKita bisa memperoleh minyak esensial dari bunga harum ini hanya dengan menekan kelopak bunganya. Aroma manis akan segera membuat kita rileks. Kita dapat mengaplikasikan minyak ini langsung pada kulit Anda, menyemprotkan pada bantal, atau gunakan dalam diffuser. Aroma lavender secara alami terkenal karena efeknya yang menenangkan. Minyak esensial lavender mengurangi sifat paliatif, kecemasan, membantu mengobati sakit kepala, mual, pusing, dan gangguan penglihatan yang disebabkan oleh vertigo.

2. Minyak Esensial dari Bunga Mawar

Menghirup minyak mawar adalah metode efektif untuk meredakan gejala vertigo dan akan membantu pikiran lebih rileks. Minyak astiri ini memiliki aroma bunga yang manis dan bisa diberikan dengan diffuser ruangan, semprotan, atau dengan menerapkannya langsung ke kulit. Minyak mawar juga dapat ditambahkan ke bak mandi yang berisi air hangat untuk memberi tubuh sesi aromaterapi yang menggembirakan

3. Minyak Esensial dari Pappermint

Minyak esensial peppermint dapat meningkatkan aliran darah, merangsang sistem saraf pusat, dan mengurangi rasa mual. Peppermint dianggap sebagai salah satu minyak esensial terbaik untuk pusing dan dapat dihirup, diambil secara internal, atau dioleskan secara topikal untuk meredakan gejala vertigo. Minyak pappermint memberikan sensasi yang mendinginkan dan menyegarkan, sehingga segera merasakan rasa lega dari pusing dan mual.

4. Minyak Esensial dari Jahe

Jahe telah digunakan selama berabad-abad sebagai pengobatan yang efektif untuk mencegah pusing dan mual yang terkait dengan vertigo. Zat-zat dalam jahe membantu meningkatkan sirkulasi darah ke otak, dan membantu meredakan gejala-gejala vertigo. Selain berupa minyak, ada banyak cara untuk memanfaatkan jahe sebagai obat vertigo, misalnya dengan mengunyah umbi jahe, minum teh jahe, makan permen jahe, atau mengambil jahe dalam bentuk kapsul.

Penderita vertigo umumnya bisa mengurangi rasa mual dan pusing dengan menghirup aroma jahe. Ini adalah salah satu minyak esensial yang paling efektif untuk menenangkan gejala vertigo karena sifat alami analgesik, anti-mual, dan stimulatif.

5. Minyak Esensial dari Lemon dan Serai

Minyak esensial lemon secara signifikan mengurangi gejala stres dan mual. Penderita vertigo dapat menghirup minyak aroma esensial lemon untuk segera menghilangkan rasa mual dan stres serta mengendalikan suasana hati.

Sementara itu, secara tradisional, serai umumnya digunakan untuk mengobati berbagai kondisi badan dan penyakit, terutama untuk mengobati pusing dan mual, serta merupakan pengobatan yang sangat efektif untuk vertigo. Bahan ini dapat disajikan sebagai teh herbal serta dihirup yang akan membuat kita merasa lebih baik dan lebih energik hanya dalam beberapa menit.

6. Minyak Esensial dari Siprus

Minyak esensial Siprus dikenal baik untuk mengobati vertigo secara alami dan sebagai obat antiviral. Minyak esensial ini membantu meningkatkan aliran darah ke otak sehingga mendapatkan lebih banyak oksigen. Aromanya juga juga dapat meringankan sesak dada, dan menghilangkan pusing yang menyertai flu atau pilek. Cukup letakkan beberapa tetes minyak esensial Siprus di diffuser dan tarik napas Anda.

7. Minyak Esensial dari Tanaman Frankincense (Kemenyan)

pohon kemenyanMinyak kemenyan diperoleh dengan menguras atau menyadap getah dari pohon kemenyan atau Boswellia. Aroma minyak kemenyan biasanya digunakan untuk praktik penyembuhan dan meningkatkan spiritualitas. Minyak esensial ini dapat dioleskan pada kulit, dibakar dengan arang, atau ditempatkan di bawah lidah, di belakang telinga, di tengkuk, atau di ubun-ubun kepala untuk meringankan gejala vertigo seperti kecemasan, stres, pusing, dan mual.

8. Minyak Esensial dari Kemangi

Daun kemangi juga dikenal dengan sebutan lemon basil. Karena bentuknya yang mirip dengan daun basil dan memiliki aroma yang harum. Ada banyak kegunaan daun kemangi, terutama dalam hal kuliner. Tetapi sifat antiseptiknya membantu mengurangi rasa pusing yang disebabkan oleh vertigo. Caranya, cukup rebus daun kemangi dan hirup uapnya.

9. Minyak Esensial dari Cabai Cayanne

Cabai cayenne, yang juga dikenal sebagai cabai Guinea atau cabai pedas merah merupakan sebuah tanaman Capsicum annuum yang memiliki keterkaitan dengan paprika, jalapeño, dan lain-lain. Dalam fungsi pengobatan, cabe Cayenne memiliki bahan aktif yang membantu meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga meredakan gejala vertigo.

Minyak esensial Cayanne yang diseduh sebagai teh dapat memperbaiki rasa pusing dan sensasi berputar saat mengalami serangan vertigo hanya dalam hitungan menit.

10. Minyak Esensial dari Clary Sage

Clary sage adalah salah satu minyak esensial yang paling populer dan efektif untuk menghilangkan gejala vertigo. Clary sage essential oil (minyak esensial atau minyak atsiri langon kleri) dikenal karena kemampuannya meningkatkan sirkulasi darah. Ia memiliki aroma yang sangat kuat yang menstimulasi indera dan membantu menyeimbangkan sistem saraf, sehingga bertindak sebagai obat penenang.

Clary sage sangat efektif untuk mengobati sistem saraf dan juga digunakan untuk meringankan kejang. Minyak esensial ini dapat mengontrol gangguan histeria dan serangan kecemasan yang disebabkan oleh vertigo.

11. Minyak Esensial dari Daun Thyme

daun thymeThyme atau bahasa ilmiahnya disebut Thymus vulgaris merupakan salah satu herba rempah yang paling sering ditemukan di hampir semua jenis makanan Barat. Tanaman ini berasal dari Mesir, bentuk daunnya oval, kecil mungil. Batangnya juga kecil tapi keras. Minyak esensial yang dibuat dari tanaman thyme merupakan yang paling populer untuk mengurangi gejala vertigo seperti pusing dan mual. Banyak penderita vertigo yang telah mencoba minyak thyme mengklaim bahwa ini lebih bagus daripada obat OTC dan resep obat lainnya yang telah mereka coba.

12. Minyak Esensial dari Rosemary

Manfaat daun rosemary atau rosmerin tidak hanya sebagai pengharum makanan saja, namun juga berguna untuk memberikan tubuh kita kesehatan yang prima. Kita dapat menggunakan minyak esensial rosemary untuk mengurangi depresi, kelelahan, pusing, dan sakit kepala migrain yang disebabkan oleh vertigo.

13. Minyak Esensial dari Jeruk Keprok

Minyak Tangerine berasal dari kulit jeruk keprok. Ini adalah minyak jeruk yang meredakan sakit kepala tegang, sakit kepala migrain, dan pusing akibat vertigo.

Resep Minyak Atsiri dan Remedies Vertigo

Jika Anda mengalami gejala vertigo yang sering terjadi, cobalah beberapa solusi di bawah ini yang mungkin menawarkan lebih banyak khasiat dan menjadi pilihan yang lebih baik daripada risiko ketergantungan atau kecanduan OTC atau obat resep.

Teknik Botol Rol

Yang harus Anda siapkan:

  • 10 ml botol rol dan pembuka botol rol;
  • 1 sendok teh minyak kelapa;
  • 2 tetes minyak esensial lemon;
  • 5 tetes minyak atsiri jahe;
  • 6 tetes minyak esensial peppermint.

Pertama, keluarkan bola rol Anda dari botolnya dan tuangkan semua minyak esensial. Pasang kembali bola rol dan penutup botol seperti semula, lalu kocok hingga minyak benar-benar tercampur rata. Oleskan campuran itu di pelipis, di belakang telinga, dan di dahi.

Ramuan Diffuser untuk Vertigo dan Pusing

Yang harus Anda siapkan:

  • Alat diffuser;
  • Air (jumlah bervariasi dengan diffuser);
  • 3 tetes minyak esensial lemon;
  • 5 tetes minyak esensial peppermint.

Pertama, buka bagian atas diffuser dan tambahkan semua minyak esensial dan air. Kemudian tutup kembali alat diffuser dan hubungkan ke listrik. Nyalakan diffuser, dan tarik napas dalam-dalam beberapa kali. Ulangi, dan biarkan diffuser berjalan selama sekitar 30 menit.

Teh Cayenne untuk Obat Vertigo

Yang perlu Anda siapkan: Cabai Cayenne dan air.

Rebus air, lalu tambahkan beberapa cabe cayenne. Biarkan mendidih sebentar untuk menghasilkan teh. Kapan saja Anda merasa pusing, atau merasa pandangan berputar, minum teh cayenne; Anda akan langsung merasakan efeknya pada otak Anda sehingga menjadi lebih stabil dan gejala mereda.

Mengurangi Vertigo dengan Pemiijatan

Yang perlu Anda siapkan: Minyak esensial Lavender dan air dingin.

Pijat kepala menggunakan minyak esensial lavender untuk meredakan gejala vertigo. Jika Anda merasa sangat lemah, gunakan minyak esensial lavender untuk pijat seluruh tubuh. Anda juga dapat melakukan teknik ini sendiri; rendam tangan dalam semangkuk air dingin sebelum Anda melanjutkan dengan pijatan. Ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi tingkat stres, sehingga Anda dapat lebih mudah rileks.

Meredakan Vertigo dengan Minyak Kulit Jeruk (Tangerine Oil)

Yang perlu anda siapkan antara lain: kulit jeruk segar atau kering; dan air secukupnya. Didihkan air, lalu taruh kulit jeruk ke dalam air mendidih tersebut. Biarkan mendidih selama satu atau dua menit hingga uap menjadi sitrus. Hirup uap yang aromatik tersebut dan rasakan sensasi rileks-nya.

Kesimpulan

Jika Anda telah mengalami stres, kecemasan, mual, sakit kepala, pusing, kehilangan keseimbangan, dan atau sensasi berputar yang disebabkan oleh vertigo, Anda harus mencoba solusi alami yang telah dijelaskan di atas. Minyak esensial dan teknik pengobatan tersebut telah terbukti efektif dalam mengobati gejala vertigo yang membantu tubuh lebih rileks dan merasa lebih baik seketika.

Tetapi jika pengobatan rumahan ini tidak meredakan gejala dan vertigo Anda, maka Anda harus menemui dokter untuk mencari tahu secara mendetail apa yang menyebabkan gejala Anda. Karena dalam beberapa kasus, vertigo adalah gejala masalah kesehatan yang lebih serius.

Saat merawat vertigo dengan minyak esensial, Anda harus berhati-hati, terutama ketika menggunakan minyak esensial dengan aroma yang lebih kuat. Minyak ini mungkin memiliki beberapa efek samping, terutama jika Anda memiliki masalah kesehatan pernapasan.

Untuk menemukan minyak esensial terbaik untuk Anda, tanyakan kepada ahli herbal. Pastikan Anda memahami dosis dan metode pemberian yang tepat untuk setiap minyak sebelum Anda menggunakannya. Minyak atsiri tidak dianjurkan jika Anda hamil, menyusui, atau jika Anda memiliki kekurangan sistem kekebalan tubuh.


Tinggalkan komentar