Kesehatan merupakan aspek terpenting bagi setiap individu. Segala aktivitas dan rencana takkan berjalan mulus jika terjadi gangguan kesehatan. Oleh karena itu, adalah hal mutlak bagi setiap orang, termasuk anak-anak, untuk berperan aktif menjaga kesehatan dirinya, serta mengobati segala penyakit yang dideritanya.
Nah, mengajarkan nilai pentingnya kesehatan, terutama kepada anak-anak bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya dengan memberikan pantun ajakan menjaga kesehatan. Di bawah ini, kami sajikan kumpulan pantun kesehatan yang bisa memberikan motivasi dan edukasi kepada kita semua.
Pantun Nasehat Menjaga Kesehatan Tubuh / Kesehatan Jantung / Pantun Kebersihan Diri / Pantun Kesehatan Anak / Pantun Virus Covid
1. Main di pesisir melihat karang
Karang diambil bawa ke gudang
Minum air putih janganlah kurang
Agar dehidrasi tidak menghadang.
2. Buah kelapa ‘tuk bahan pangan
Di musim kering bisa bertahan
Jangan lupa cuci tangan
Pakai sabun gosok perlahan.
3. Di atas motor makan kuaci
Sambil melihat gadis yang cantik
Tangan kotor harus dicuci
Gosok sabun dua puluh detik.
4. Pergi ke dapur mengambil kuah
Paman berkunjung memberi kawat
Makanlah sayur dan juga buah
Kekebalan tubuh menjadi kuat.
5. Patung batu indah terpahat
Terasa seru untuk dilihat
Mari wujudkan tubuh yang sehat
Sediakan waktu buat istirahat.
6. Bibi datang bersama paman
Kakek memberi sebungkus ikan
Bersihkan badan dari kuman
Kalau mandi, sabun digunakan.
7. Kalau angkat barang yang berat
Meluncur peluh mandi keringat
Jangan lupakan makanan berserat
Agar tubuh sehat walafiat.
8. Kalau tuan membawa rakit
Jangan singgah ke tukang jahit
Kalau badan jatuh sakit
Semua makanan terasa pahit.
9. Dari Pariaman menuju Bekasi
Datang ke sana membawa misi
Mari makan makanan bergizi
Agar badan sehat berisi.
10. Banyak lebah bisa menyengat
Lebah ratu jarang terlihat
Supaya bisa bangun semangat
Maka tubuh haruslah sehat.
11. Jangan lupa membuang sampah
Sampah dipilah secara cermat
Buat apa harta berlimpah
Jika tak sehat dan selalu kumat.
12. Berangkat kerja memakai dasi
Bajunya bersih tampak serasi
Tubuh yang sehat butuh nutrisi
Mari konsumsi makanan bergizi.
13. Perahu layar ke tengah bendungan
Udara sejuk beri ketenangan
Jangan jajan dengan sembarangan
Bisa-bisa penyakit berdatangan.
14. Model muncul jadi peraga
Dia lama tinggal di kota
Sehat itu lebih berharga
Daripada setumpuk harta.
15. Setelah berlibur di Taj Mahal
Kita pergi ke kota Kendal
Sehat itu sangatlah mahal
Jika sakit, habislah modal.
16. Tidaklah pahit si buah nanas
Dibungkus satu memakai kertas
Badan sakit terasa panas
Tenaga loyo tak bisa aktivitas.
17. Tegur sapa memakai salam
Tulus di hati yang paling dalam
Jangan bergadang larut malam
Jatuh sakit, rasanya kelam.
18. Burung pipit sayapnya basah
Hinggap di kayu depan madrasah
Badan sakit, pikiran gelisah
Membuat hidup terasa susah.
19. Anak bermain ke atas bukit
Sambil membawa jungkat-jungkit
Jika makan terlalu sedikit
Tubuhmu mudah jatuh sakit.
20. Punya teman badannya kurus
Sedikit makan, bermain terus
Bila badan jarang diurus
Pasti mudah terserang virus.
21. Atap rumah berbahan jerami
Desainnya indah sangat disenangi
Pilihlah makanan yang alami
Pemanis buatan harus dikurangi.
22. Malam-malam hujan rintik
Lihat mekar bunga selasih
Percuma juga berwajah cantik
Jika giginya tidak bersih.
23. Tanah kering harus ditandur
Lalu tanami pohon gaharu
Sikat gigi sebelum tidur
Agar bersih dan tak berbau.
24. Celana sobek kepala pening
Pikir sejenak terasa hening
Ada cewek berwajah bening
Tapi sayang giginya kuning.
25. Ke Jogjakarta naik pesawat
Buat obati lemah sahwat
Jiwa dan raga harus dirawat
Jika tidak akibatnya gawat.
26. Jangan makan di dalam kelas
Kalau minum pakailah gelas
Cuci tangan tak boleh malas
Pakai sabun harus dibilas.
27. Pergi belanja membeli rempah
Di tengah pasar terjadi gempa
Apa guna harta melimpah
Bila sakit selalu menimpa.
28. Istana pasir terlihat megah
Pasir halus berwarna merah
Semua penyakit dapat dicegah
Jaga kesehatan secara terarah.
29. Pagar jembatan jadi pembatas
Jembatan kayu di bagian atas
Jaga kesehatan sebagai prioritas
Agar selalu dapat beraktivitas.
30. Kakak Laksmana adalah Rama
Putra mahkota yang ternama
Tubuh sehat hal yang utama
Agar aktivitas berjalan prima.
31. Mata melihat, bibir menggerutu
Raja bercumbu bersama ratu
Badan sehat jadi nomor satu
Agar hidup makin bermutu.
32. Minyak goreng kelapa sawit
Harganya mahal karena sedikit
Percuma juga banyak duit
Jika badan diserang penyakit.
33. Hati-hati tipu muslihat
Musuh datang mengaku malaikat
Di dalam tubuh yang sehat
Terdapat sosok jiwa yang kuat.
34. Zodiak ikan adalah Pisces
Zodiak domba disebut Aries
Kelola pikiran biar tak stress
Jika tidak, hidup pun tak beres.
35. Berangkat ke desa jumpa kerabat
Tetangga sepi tidak terlihat
Semua karya yang terlihat hebat
Berawal dari tubuh yang sehat.
36. Burung garuda bawa liontin
Terbang rendah ke dalam kantin
Ayo olahraga secara rutin
Badan sehat, tenanglah batin.
37. Datang petugas akan memeriksa
Bawa koper milik penguasa
Kalau kerja jangan dipaksa
Nanti badan sakit terasa.
38. Buah kelapa dibuat santan
Santan diperas di atas bejana
Jangan lupa protokol kesehatan
Agar terhindar dari virus corona.
39. Dua tiga dipanggil bunda
Empat lima merasa iba
Wahai kalian para pemuda
Jangan pernah coba narkoba.
40. Pagi hari ayam berkokok
Datang pacar memukul pahat
Ayo hindari yang namanya rokok
Badan bugar jantung pun sehat.
41. Memakai rok terlihat culun
Warnanya cerah di hari Minggu
Asap rokok adalah racun
Peredaran darah jadi terganggu.
42. Di ibu kota banyak penjahat
Setiap senin datang ke sawah
Jantung kita akan selalu sehat
Jika rutin makan sayur dan buah.
43. Kalau lelah haruslah rehat
Kenang kembali bernostalgia
Di dalam tubuh yang sehat
Terdapat hati yang bahagia.
44. Malam malam tak boleh curhat
Takut kalau ketahuan pacar
Jangan makan makanan tak sehat
Peredaran darah tak jadi lancar.
45. Pohon beringin jangan dilihat
Tumbuh besar di semak – semak
Kalau ingin jantungmu sehat
Jangan makan makanan berlemak.
46. Air di sumur harus dikatrol
Oli motor mereknya castrol
Makan fastfood harus dikontrol
Karena mengandung banyak kolestrol.
47. Datang kemari Bapak petani
Bawa sepeda biar efesiensi
Mari kurangi lemak hewani
Agar terhindar dari hipertensi.
48. Pandai berkata pandai bertutur
Habis makan silakan berkumur
Mari olahraga dengan teratur
Agar sehat dan panjang umur.
49. Sawah luas seperti surga
Cahaya merah indah terpancar
Jangan malas tuk olahraga
Peredaran darah menjadi lancar.
50. Penjahat datang, dompet diembat
Ditangkap polisi membawa jimat
Jika pembuluh darah telah tersumbat
Darah tinggi menjadi kumat.
52. Tengah gunung memanen tomat
Dibawa pulang oleh si Mamat
Jagalah jantung dengan cermat
Jika tidak, hidupmu tamat.
53. Rumput merah banyak merambat
Tumbuh panjang jangan dihambat
Peredaran darah jangan tersumbat
Hidup sehat sebelum terlambat.
54. Larut malam jangan mengobrol
Apalagi teriak berkata tolol
Peredaran darah tak suka kolesterol
Apalagi minuman yang beralkohol.
55. Lampu di kota terang-terang
Mobilnya banyak membawa barang
Jika mandinya jarang-jarang
Bau tubuhnya kaya belerang.
Pantun Kesehatan Lingkungan
56. Ada minuman dan agar-agar
Rasanya nikmat dibeli saudagar
Mari wujudkan udara segar
Agar badan kembali bugar.
57. Roda kereta berputar-putar
Dibawa kuda lompati pagar
Semangat menjaga alam sekitar
Lingkungan nyaman, udara pun segar.
58. Adik kakak datang memohon
Ingin belanja di toko Amazon
Mari kita sayangi pohon
Agar lestari lapisan ozon.
59. Banyak nelayan menangkap ikan
Ikan diberikan kepada teman
Jika sampah banyak berserakan
Lingkungan kotor dipenuhi kuman.
60. Timbang dacin harus ditera
Biar tidak mengira-ngira
Mari kurangi polusi udara
Karena membuat panas membara.
61. Minum obat biar cepat sembuh
Obatnya banyak segelas penuh
Bila banyak bunga yang tumbuh
Lingkungan indah tak lagi jenuh.
62. Angka diurut bermacam-macam
Tujuh delapan ditempatkan
Tanah dan laut sedang terancam
Karena sampah yang berserakan.
63. Liburan ke Bekasi naik delman
Tiba di sana malam temaram
Rumah yang bersih serta nyaman
Adalah awal keluarga tenteram.
64. Ikatan kuat memakai kawat
Pilihlah kawat yang tak mudah karat
Jalan dan taman harus dirawat
Oleh warga bersama aparat.
65. Berangkat ke kota merasa kelelahan
Langit terang tiada berawan
Siapa yang suka jaga kebersihan
Pasti dia orangnya rupawan.
66. Jualan motor harus dirakit
Motor bagus, bensinnya irit
Lingkungan kotor bawa penyakit
Bikin hidup menjerit-jerit.
67. Ternak pulang ke dalam kandang
Bapak tani datang belakangan
Sedap mata ikut memandang
Jika bersih alam lingkungan.
68. Terbang semampai si burung camar
Tiba-tiba masuk ke kamar
Jangan sampai lingkungan tercemar
Masa depan ‘kan terasa samar.
69. Tengah malam dapat berita
Berita besar ada di koran
Ayo bersihkan lingkungan kita
Dari sampah serta kotoran.
70. Luka ringan harus diperban
Bawa ke dokter biar tak salah
Menjaga kebersihan jadi kewajiban
Buat semua warga sekolah.
71. Jalan-jalan ke kota Vietnam
Tidak lupa mengajak teman
Bila bunga banyak ditanam
Sekolah indah terasa nyaman.
72. Kuah hangat rasanya basi
Ikan lohan menari-nari
Sekolah sehat bebas polusi
Jaga kebersihan setiap hari.
73. Ada besi, ada tembaga
Pisang dimakan seekor kera
Jika bumi tidak dijaga
Bencana datang tiada terkira.
74. Dari Italia jalan kelelahan
Buat berjumpa bibi dan paman
Pelajar mulia menjaga kebersihan
Karena merupakan bagian dari iman.
75. Tengah hutan nyalakan api
Api membesar terkena pipi
Bila lingkungan tertata rapi
Warga sekitar pasti ‘kan hepi.
76. Bawa tali sepanjang lengan
Tali hijau harus diikatkan
Jika peduli dengan lingkungan
Menanam pohon ayo lakukan.
77. Air mengalir menuju selokan
Selokan panjang sampai ke taman
Jika sampah banyak berserakan
Lingkungan kotor banyak kuman.
78. Pasang pagar diberi kawat
Pagar berduri yang sangat kuat
Bumi kita harus dirawat
Agar memberi banyak manfaat.
79. Dari Bogor ke Surabaya
Tengah jalan melihat buaya
Lingkungan kotor bawa bahaya
Pasti banyak keluar biaya.
80. Patung kuningan jangan dipahat
Biar tidak cepat berkarat
Jika lingkungan kita sehat
Sumber penyakit akan tersikat.
81. Ke Sumatera membeli rendang
Rendang didapat di kota Padang
Jika lingkungan terasa rindang
Maka semuanya sedap dipandang.
82. Awas bahaya menginjak ranjau
Ranjau dilempar ke tukang cincau
Jika tanaman tumbuh menghijau
Pasti suasana tak lagi kacau.
83. Di Papua ada suku asmat
Banyak wisatawan melihat-lihat
Mari berperilaku secara cermat
Agar lingkungan menjadi sehat.
84. Pulang ke rumah dapat nasihat
Harus menurut dengan hormat
Jika lingkungan bersih dan sehat
Udara dihirup terasa nikmat.
85. Jual santai seikat rempah
Rempah dibungkus biar tak tumpah
Jika sungai tersumbat sampah
Maka bencana datang melimpah.
86. Tepung gula jadi adonan
Kita membuat agar-agar
Mari rawat pepohonan
Alam teduh udara segar.
87. Tangkap ikan di tengah telaga
Ikan dilukis sama seniman
Bila kebersihan selalu dijaga
Tentu hidup terasa nyaman.
88. Buat galah dari kayu rotan
Rotan diangkut di atas sampan
Mari cegah kebakaran hutan
Karena menjadi sumber kehidupan.
89. Bermain bola boleh disundul
Petani nonton membawa pacul
Jika hutan dibabat gundul
Siap-siap bencana muncul.
90. Kolam ikan di tengah kota
Bunga melati tumbuh merata
Mari wujudkan sekolah adiwiyata
Lingkungan bersih nyaman tertata.
91. Ada ikan memakan semut
Semut menyerang tikus cecurut
Sampah berserakan harus dipungut
Jangan cuma diam dan cemberut.
92. Mata perih kena jelaga
Jalannya sulit harus dipapah
Danau dan laut harus dijaga
Jangan biarkan tercemar sampah.
93. Ke Palangkaraya membeli mangga
Mangga matang bersama pepaya
Jika lingkungan kotor tak terjaga
Hidup terancam banyak bahaya.
94. Kayu beringin mudah dipahat
Tumbuh dekat rumah Camat
Lingkungan bersih badan sehat
Gairah hidup terasa nikmat.
95. Main curang namanya jahat
Dapat balasan dunia akhirat
Bila lingkungan tiada sehat
Maka kehidupan terasa berat.
96. Pohon palem tempat si kumbang
Sungai mengalir ke Samarinda
Jika hutan banyak ditebang
Bencana banjir datang melanda.
97. Ada kelapa di tengah telaga
Katak melompat bagai akrobat
Janganlah lupa berolahraga
Agar sehat dan tubuh kuat.
98. Ibu pergi membawa lipstik
Di bawah hujan yang rintik-rintik
Mari kurangi sampah plastik
Agar lingkungan semakin cantik.
99. Jadi anak jangan urakan
Rajin belajar, kurangi jajan
Jika biarkan sampah berserakan
Sungai meluap di kala hujan.
100. Ruang privat boleh dilihat
Tapi harus di luar sekat
Yang menjaga lingkungan sehat
Pasti akan mendapat berkat.
101. Gunung Krakatau banyak kembang
Rumah besar atapnya bocor
Pohon-pohon banyak ditebang
Maka waspada tanah longsor.
102. Kayu jati bagus dipahat
Ukirannya indah, enak dilihat
Lingkungan bersih dan juga sehat
Membuat nyaman untuk istirahat.
103. Anak ayam belajar berkokok
Suaranya mirip ayam jantan
Anak kecil tak boleh merokok
Nanti besar jadi penyakitan.
104. Jalannya pincang harus dipapah
Karena kemarin diinjak jerapah
Bila sembarang membuang sampah
Pasti penyakit datang berlimpah.
105. Buah tomat merah warnanya
Bulat bentuknya, sedap dilihat
Buanglah sampah pada tempatnya
Agar sekolah bersih dan sehat.
Nah, demikianlah kumpulan pantun tema kesehatan. Semoga tulisan ini dapat bermanfaat dan memberi inspirasi hidup Anda. Silakan baca juga aneka pantun terbaik berikut ini:
Pantun Perpisahan Teman Kantor
😸😸😸😸😸😸😸😸😸😸😸😺😸😸😸😸😸😸😸😸😸😸😸😸😸😸👻💀😹😹😸😸😸😸😸😸