Aktivitas olahraga merupakan salah satu hal yang harus rutin dilakukan agar bisa memiliki tubuh yang sehat, selain mengkonsumsi makanan bergizi dan istirahat yang cukup. Namun, banyak di antara kita yang tergoda rasa malas sehingga enggan untuk berolahraga. Lalu, bagaimana cara memotivasi diri untuk rutin berolahraga?
Nah, kumpulan pantun tentang olahraga berikut ini mungkin dapat menjadi pemantik dan pengingat betapa pentingnya manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh kita. Karena bagaimana pun juga, kesehatan adalah harta yang paling berharga.
Kumpulan Pantun Olahraga dan Kesehatan
1. Berakit-rakit ke tengah telaga
Kayu mendekat dikira naga
Mari bangkit berolah raga
Badan sehat, pikiran lega.
2. Di dalam kelas belajar boga
Semangat belajar bersama warga
Jangan malas berolah raga
Karena sehat sangat berharga.
3. Ikan patin punya tetangga
Bawa sejenak ke ujung pagar
Ayo rutin berolah raga
Badan sehat, fisik pun bugar.
4. Kuda berlari jumlahnya tiga
Melompat-lompat di atas kawat
Selamat Hari Olahraga
Bangsa sehat, negara kuat.
5. Makan buah dan agar-agar
Sambil melihat rumah dipugar
Olah raga membuat bugar
Hilangkan stress, pikiran segar.
6. Masak enak tambah selada
Hujan lebat tak jua reda
Olahraga dengan bersepeda
Sambil balapan dengan kuda.
7. Beli kain buat dilukis
Kain diikat tali elastis
Mari bermain bulu tangkis
Badan sehat terlihat atletis.
8. Gosok gigi pada jam enam
Buat kerajinan dengan dianyam
Pagi-pagi marilah senam
Supaya hilang pikiran runyam.
9. Buah kenari dirusak ngengat
Kayu patah terkena granat
Lari-lari keluar keringat
Badan sehat, hilangkan penat.
10. Laba-laba suka menyengat
Kalau disengat, rasanya hangat
Berolahraga keluar keringat
Badan sehat penuh semangat.
11. Dari barat terdengar guntur
Rumput panjang harus dicukur
Berolahraga dengan teratur
Badan sehat, wajib bersyukur.
12. Teh melati hilangkan dahaga
Enak disajikan buat kolega
Awali pagi dengan olahraga
Badan bugar, sehat terjaga.
13. Bikin bubur campur mentega
Bubur dituang di piring tembaga
Aktifkan tubuh berolahraga
Makanan sehat sebagai tenaga.
14. Buah naga banyak serat
Kayu kelapa bisa dipahat
Berolahraga secara giat
Jangan lupa beristirahat.
15. Air telaga tinggal setetes
Rumah dipagar rusak tergores
Olah raga turunkan stress
Badan segar, pikiran fresh.
16. Makan roti dicampur pare
Minuman Jepang bernama sake
Boleh pagi ataupun sore
Berolahraga membuat oke.
17. Naik kereta ada masinis
Bawa tongkat tersenyum manis
Mari kita bermain tenis
Badan sehat, hidup harmonis.
18. Buah duku di atas benang
Lalu diikat ke pohon pinang
Olahragaku dengan berenang
Badan sehat, pikiran tenang.
19. Getah karet terasa lengket
Siap dikirim selusin paket
Rajin latihan bola basket
Agar prestasi makin meroket.
20. Buah kedondong, buah mentimun
Biji nangka dikulum-kulum
Jangan bengong, jangan melamun
Mari olahraga sambil tersenyum.
21. Ikan arwana, ikan patin
Siap dibawa ke negara Latin
Ayo olahraga secara rutin
Badan sehat, tenangkan batin.
22. Taruhlah bantal di atas peti
Bantal merah bermotif-motif
Bangunlah mental juara sejati
Kalah menang selalu sportif.
23. Danau tenang banyak kecebong
Di dalam gua berlorong-lorong
Kalau menang janganlah sombong
Saat kalah tak boleh bengong.
24. Ke telaga berkain lusuh
Muka kotor cepat dibasuh
Olahraga tak cari musuh
Sepak bola janganlah rusuh.
25. Kalau lelah haruslah rehat
Kenang kembali bernostalgia
Di dalam tubuh yang sehat
Terdapat hati yang bahagia.
26. Tangkap ikan memakai jala
Ikan dimasak di musola
Ayo kita bermain bola
Badan sehat sedia kala.
27. Model muncul jadi peraga
Dia lama tinggal di kota
Sehat itu lebih berharga
Daripada setumpuk harta.
28. Ada kelapa di tengah telaga
Katak melompat bagai akrobat
Janganlah lupa berolahraga
Agar sehat dan tubuh kuat.
29. Air tajin dibawa koala
Koala diserang srigala
Ayo rajin latihan bola
Kalau juara dapat piala.
30. Jangan lupa membuang sampah
Sampah dipilah secara cermat
Buat apa harta berlimpah
Jika tak sehat dan selalu kumat.
31. Kain merah buat perempuan
Satu dibeli di Pangkal Pinang
Mari mengasah kemampuan
Untuk jadi seorang pemenang.
32. Pandai berkata pandai bertutur
Habis makan silakan berkumur
Mari olahraga dengan teratur
Agar sehat dan panjang umur.
33. Sawah luas seperti surga
Cahaya merah indah terpancar
Jangan malas tuk olahraga
Peredaran darah menjadi lancar.
34. Tengah gunung memanen tomat
Dibawa pulang oleh si Mamat
Jagalah jantung dengan cermat
Jika tidak, hidupmu tamat.
35. Banyak lebah bisa menyengat
Lebah ratu jarang terlihat
Supaya bisa bangun semangat
Maka tubuh haruslah sehat.
36. Beli kain sama gulali
Lalu simpan dalam kuali
Mari bermain bola voli
Latihan keras raih medali.
37. Ratu makan bersama raja
Datang pangeran di saat senja
Yuk mainkan tenis meja
Badan sehat, semangat kerja.
38. Duduk sendiri bawa mainan
Film kolosal diputar sepekan
Oper ke kiri, oper ke kanan
Main futsal memang menyenangkan.
39. Kayu patah bisa dipahat
Kalau dipahat indah terlihat
Mari lakukan senam sehat
Badan bugar, tubuh pun kuat.
40. Nyalakan tv mau menonton
Acara tentang istana keraton
Turunkan kalori berton-ton
Ayo kita main badminton.
Selanjutnya, baca juga kumpulan pantun terbaik lainnya berikut ini:
