Ada sejumlah jenis makanan yang dianjurkan untuk tidak dikonsumsi setiap hari karena memiliki efek kurang baik bagi kesehatan, terutama yang banyak kandungan lemak dan gulanya. Namun beberapa jenis buah yang dipaparkan berikut ini dapat dikonsumsi secara harian karena diakui mengandung nutrisi dan khasiat bagus untuk tubuh. Apa saja jenis buah yang menyehatkan buat tubuh kita? … Read more
Didasarkan berbagai riset dan penelitian, para ahli menjelaskan bahwa mengkonsumsi buah dan sayuran segar merupakan hal penting untuk pola diet yang sehat. Ini adalah sumber penting untuk suplay vitamin, mineral, serat, dan antioksidan bagi tubuh agar memiliki daya tahan yang optimal. Sayuran diyakini bisa dimakan kapan saja, sedangkan buah-buahan perlu dikonsumsi pada waktu-waktu tertentu. Mengapa? … Read more
Kita cenderung menyimpan buah dan sayuran di dalam lemari pendingin untuk menjaga kesegarannya. Namun, tak semua jenis sayuran dan buah cocok dimasukkan ke dalam kulkas. Terkadang, beberapa di antaranya mengganggu aroma bahan makanan lainnya yang ada di dalam kulkas, atau sebaliknya terkontaminasi oleh bau dari jenis bahan makanan lainnya yang disimpan bersamanya. Ada beberapa jenis … Read more
Dalam dunia pengobatan, ada sebuah ungkapan populer yang menyatakan bahwa mengkonsumsi apel setiap hari dapat menjauhkan Anda dari dokter. Namun, mungkin hanya sedikit yang tahu bahwa buah pisang juga bisa mengurangi rutinitas Anda berkunjung ke dokter. Hal ini karena ada segudang manfaat pisang bagi kesehatan, dimana dalam buah ini terkandung banyak vitamin dan nutrisi penting … Read more
Salah satu jenis buah terbesar yang tumbuh di planet kita ini adalah buah nangka. Buah ini hadir dengan kulit yang tebal dan keras, serta daging kuning yang pucat, dan cukup populer di kalangan vegatarian karena nilai gizinya yang cukup menakjubkan. Buah ini bahkan dianggap buah nasional dari benua Asia. Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan Buah … Read more
Jika berbicara mengenai harga buah-buahan, maka pada umumnya berada di angka puluhan ribu rupiah, entah itu yang dijual per kilogram maupun per buah. Yang paling mahal yang biasa kita beli di Indonesia adalah buah durian, yang harganya bisa mencapai ratusan ribu rupiah untuk satu buah. Namun, ternyata ada sejumlah varietas buah yang harganya cukup mahal. … Read more