Percaya nggak sich, jika stres dapat membuat badan kita bertambah? Banyak orang yang mengira jika badan kita makin berisi, itu tandanya kita tengah bahagia. Namun sains membuktikan sebaliknya. Percaya atau tidak itulah kenyataannya. Penelitian menunjukkan berat badan mudah naik karena gagal menangani stress. Mau tahu kenapa? Stres tidak hanya membebani pikiran, tanpa disadari ia juga … Read more
Apa itu diet ketogenic? Langkah apa saja yang dilakukan untuk sukses menerapkan program diet sehat ini? Apa saja sumber makanan yang bagus untuk menjalankan diet keto? Ketogenic diet didasarkan pada pemahaman yang lebih jelas tentang ilmu gizi dan bagaimana tubuh manusia bekerja. Banyak orang telah mengikuti diet ini untuk memastikan kesehatan yang baik dan nutrisi … Read more
Apa saja sumber makanan yang mengandung serat tinggi untuk program diet anda? Berapa idealnya porsi serat yang harus dikonsumsi setiap hari? Saat ini, kesadaran orang Indonesia dalam memahami pentingnya makanan berserat (fiber) bagi kesehatan mereka semakin tinggi, tetapi tidak banyak yang sepenuhnya paham mana saja jenis dan sumber makanan yang kaya dengan serat. Fiber atau … Read more
Apakah anda sedang menjalankan program diet melansingkan badan? Jika ya, apa golongan darah anda? Apa hubungan golongan darah dengan menu diet yang tepat? Manusia memiliki golongan darah yang berbeda-beda, ada yang memiliki golongan darah O, A, B dan AB. Korelasi antara diet dengan golongan darah seseorang pertama kali diperkenalkan oleh Dr. Peter J.D’Adamo yang ditulis … Read more
Apa saja manfaat daun salam untuk bidang kesehatan dan juga non medis? Bagaimana cara mengolah dan menyimpan daun salam agar lebih tahan lama? Daun Salam, pastinya banyak di antara anda yang belum mengetahui tentang aneka khasiat yang terkandung di dalam daun salam, terutama manfaat untuk kesehatan tubuh. Daun salam atau nama ilmiahnya Laurus nobilis merupakan … Read more