5 Manfaat Menangis Saat Bersedih Menurut Penelitian

manfaat menangis

Menangislah bila harus menangis, jangan ditahan, dan tak usah malu. Demikianlah nasihat yang sering dilontarkan orang-orang kepada seseorang yang bersedih dan tak kuasa menahan air matanya. “Membiarkan diri Anda menangis memiliki manfaat kesehatan mental yang penting,” kata Jill E. Daino, LCSW, BC-TMH, terapis yang berbasis di New York dengan Talkspace, sebuah perusahaan terapi online yang … Read more