Pinggang merupakan lekuk tubuh seorang wanita yang dapat memberikan kesan seksi terhadap penampilan. Pinggang yang besar dan tidak memiliki lekuk body membuat para wanita melakukan berbagai macam cara agar pinggang terlihat kecil dan ramping. Namun, semua berisiko terhadap kesehatan. Seperti melakukan operasi yang berdampak pada kematian apabila kita terjebak pada praktek dokter bertangan jahil. Mendapatkan … Read more
Sulit menurunkan berat badan? Tahukah Anda jika kebiasaan baik di pagi hari akan mampu menurunkan berat badan Anda dengan cepat. Untuk menurunkan berat badan yang berlebih tidak cukup dengan melakukan diet atau berolahraga saja, namun proses penurunan berat badan melibatkan keseimbangan rutin sehari-hari yang sehat dan disiplin yang kuat. Karena pagi hari adalah saat yang … Read more
Apa saja sumber makanan yang mengandung serat tinggi untuk program diet anda? Berapa idealnya porsi serat yang harus dikonsumsi setiap hari? Saat ini, kesadaran orang Indonesia dalam memahami pentingnya makanan berserat (fiber) bagi kesehatan mereka semakin tinggi, tetapi tidak banyak yang sepenuhnya paham mana saja jenis dan sumber makanan yang kaya dengan serat. Fiber atau … Read more
Apakah anda sedang menjalankan program diet melansingkan badan? Jika ya, apa golongan darah anda? Apa hubungan golongan darah dengan menu diet yang tepat? Manusia memiliki golongan darah yang berbeda-beda, ada yang memiliki golongan darah O, A, B dan AB. Korelasi antara diet dengan golongan darah seseorang pertama kali diperkenalkan oleh Dr. Peter J.D’Adamo yang ditulis … Read more
Apa itu minuman detox? Apa saja manfaatnya untuk kesehatan kita? Bagaimana cara dan resep membuat minuman detox yang enak dan sehat? Apakah akhir-akhir ini Anda sering merasa lemah dan lesu dalam menjalani hari-hari Anda? Jika ya, mungkin Anda telah berpikir atau berencana untuk mengambil suplemen atau minuman berenergi tertentu untuk membangitkan kembali vitalitas anda. Namun, … Read more
“Pokoknya tahun ini, saya harus berhasil menurunkan berat badan dan menjadi langsing!!!” Demikianlah salah satu resolusi di awal tahun yang diucapkan banyak orang. Mereka kemudian memutuskan untuk bergabung dengan gym, menghentikan kebiasaan buruk dan menjalani gaya makan sehat. Ada banyak yang berhasil, tetapi tak sedikit juga yang berjuang keras untuk menurunkan berat badan, atau malah … Read more
Apakah anda memiliki perut buncit? Bagaimana caranya agar perut menjadi lebih langsing? Dan makanan apa saja yang bisa menjadi penahan rasa lapar? Perut buncit sangat mengganggu penampilan. Saat kita memakai pakaian straight, kita akan menampilkan lekuk tubuh kita. termasuk perut yang kelihatan mengembul. Ingin kelihatan lebih seksi, karena perut buncit kita akan kelihatan seperti orang … Read more
Bagaimana cara menghitung berat badan ideal untuk orang dewasa dan anak-anak? Lalu, apa itu BMI, rumus Broca, dan kalkulator ideal? Memiliki bentuk tubuh yang ramping bagi perempuan atau body atletis bagi kaum pria adalah sebuah kondisi badan yang didambakan. Namun, persepsi langsing maupun atletis bagi setiap orang ternyata berbeda-beda. Ada seseorang yang mungkin masih merasa … Read more