Berbeda dengan stres, depresi adalah sebuah penyakit mental yang berdampak buruk pada suasana hati, perasaan, stamina, selera makan, pola tidur, dan tingkat konsentrasi penderitanya. Depresi bukan tanda ketidakbahagiaan atau pun cacat karakter. Depresi bukanlah keadaan yang wajar ditemui seperti stres atau panik. Ketika kita (seseorang) diserang depresi biasanya kita akan merasa hilang semangat atau motivasi, … Read more
Cara untuk mengatasi stres terbaik adalah dengan cara pengobatan dari dalam diri sendiri secara alami, yaitu dengan melatih dan membiasakan diri untuk hidup sehat setiap harinya. Ketika seseorang sudah terbiasa melakukan hal-hal tersebut, maka pikiran tidak akan mudah terkena stres serta tubuh akan menjadi sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Yang di maksud dengan … Read more
Stress menjadi salah satu penyebab seorang karyawan merasa bosan dalam pekerjaannya. Tekanan kerja, tugas ekstra dan ditambah suasana yang tidak nyaman sering membuat tingkat stress menjadi lebih besar, sehingga banyak diantaranya memutuskan untuk hengkang dari perusahaan tersebut. Bila hal itu terjadi, maka kedua belah pihak akan saling merugi. Perusahaan akan merasa pincang dalam operasionalnya karena … Read more
Tak dapat dipungkiri lagi bahwa hampir semua orang tentu ingin memiliki pekerjaan yang berpenghasilan tinggi. Nah, konsekuensi dari gaji tinggi tersebut pada umumnya adalah berupa tingkat tanggung jawab yang harus diemban dan juga kadar puncak stress yang akan dirasakan. Namun, menurut data yang dirilis oleh U. S. Bureau of Labor Statistics and Occupational Information Network, … Read more
Halo sobat entrepreneur, kesibukan berpikir, kondisi tubuh yang lemah, dan beragam permasalahan yang dihadapi akan membuat otak cepat sekali menjadi lelah. Dampak awal yang akan terasa adalah ketegangan pikiran atau stres. Bila Anda atau pun rekan anda sedang mengalami rasa stress dan tidak punya waktu yang cukup luang untuk pergi liburan, maka jangan biarkan ketegangan … Read more
Percaya nggak sich, jika stres dapat membuat badan kita bertambah? Banyak orang yang mengira jika badan kita makin berisi, itu tandanya kita tengah bahagia. Namun sains membuktikan sebaliknya. Percaya atau tidak itulah kenyataannya. Penelitian menunjukkan berat badan mudah naik karena gagal menangani stress. Mau tahu kenapa? Stres tidak hanya membebani pikiran, tanpa disadari ia juga … Read more
Hampir semua orang pernah mengalami stres. Sampai-sampai kata stres sudah menjadi salah satu kata yang populer dan menjadi bahan candaan di kalangan masyarakat. Dan mungkin sudah banyak orang yang mengetahui akan dampak atau bahaya yang di sebabkan oleh stres. Apalagi jika terlalu banyak atau berlebihan. Tapi ternyata, terlalu sedikit juga bukanlah sesuatu yang ideal. Riset … Read more
Pernahkah anda merasa pikiran penat dengan pekerjaan atau tugas yang menumpuk? Tak dielakkan lagi bahwa stress sedang mengintai anda. Lalu, bagaimana caranya menghilangkan stres yang mengganggu kehidupan kita? Setiap hal yang diperlihatkan oleh tubuh baik dalam bentuk psikologis, karakter, gaya pemikiran dan perilaku, semuanya akan melibatkan organ-organ tertentu. Area yang terlibat dengan stress atau tekanan … Read more