11 Fungsi Vitamin B3 (Niacin) Menurut Penelitian

fungsi vitamin b3

Apa itu vitamin B3? Apa saja manfaat dan fungsi vitamin B3 untuk tubuh kita? Makanan apa saja yang mengandung vitamin B3 tinggi dan berapa jumlah dosis yang ideal untuk diambil setiap hari? Nutrisi yang tepat adalah kunci untuk menjaga tubuh kita sehat dan kuat. Satu nutrisi yang memainkan bagian penting dalam kesehatan kita adalah Niacin. … Read more