Ini Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil
Mengapa Wanita Perlu Berlatih Yoga saat Hamil? Yoga adalah sebuah ilmu yang menjelaskan kaitan antara fisik, mental, dan spiritual manusia untuk mencapai kesehatan yang menyeluruh. Kata Yoga berasal dari bahasa Sanskerta yang memiliki makna union atau persatuan. Yoga terbentuk dari kebudayaan India kuno yang diperkirakan sejak 5.000 tahun lalu. Latihan yoga bertujuan untuk pengendalian diri … Read more