Apa Itu Kreatin? Bisakah Meningkatkan Massa Otot Tubuh Saya?
Jika Anda pernah ngobrol di tempat ngejim (gym untuk cowok), mungkin Anda akan mendengar orang-orang berdiskusi tentang manfaat membangun otot dengan creatine. Lalu apa itu kreatin? Biasanya dibeli dalam bubuk beraroma dan dicampur dengan cairan, kreatin meningkatkan kemampuan tubuh untuk menghasilkan energi dengan cepat. Kreatin ada secara alami di dalam tubuh kita dan membantu mendorong … Read more