Kesuksesan dalam dunia bisnis dan pekerjaan dipengaruhi oleh seberapa besar produktivitas kita. Sebagai seorang pengusaha tentu memiliki tanggung jawab yang lebih besar, misalnya untuk memimpin sebuah tim dan juga berupaya menarik investor. Demikian pula sebagai seorang karyawan yang punya bidang tugas masing-masing. Untuk menyelesaikan tugas dan tanggung jawab tersebut (baik itu sebagai pengusaha ataupun karyawan), … Read more
Tidur merupakan salah satu kegiatan yang paling berpengaruh bagi kehidupan sehari-hari seseorang. Dengan menjalani tidur yang cukup dan berkualitas, maka secara otomatis seseorang akan menjadi sehat sekaligus siap untuk beraktivitas secara penuh di hari tersebut. Sebaliknya, jika tidur yang dijalani tidak cukup dan tidak berkualitas, maka hampir segala sesuatu yang dikerjakan oleh seseorang dalam hari … Read more
Minum kopi sudah menjadi tren gaya hidup berbagai kalangan masyarakat. Orang dewasa yang sering menghadapi tingkat stress dalam pekerjaannya merupakan kelompok yang paling sering mengkonsumsi kopi. Hal itu sesuai dengan apa yang dijelaskan oleh Asosiasi Eksportir Kopi Indonesia, karena dalam 4 tahun terakhir orang Indonesia makin sering mengkonsumsi kopi, dan ini merupakan tren yang positif. … Read more
Banyak orang yang merasa pusing dan stress karena kesibukannya. Agenda – agenda kegiatan yang telah dijalani membuat mereka merasa capek, namun dengan hasil yang tidak sesuai harapan. Stress pun menjadi biang kerok turunnya vitalitas tubuh mereka. Mungkin anda sebaiknya juga membaca 7 cara mengurangi tingkat stress ditempat kerja pada link ini! Dalam menjalankan aktivitas anda … Read more
Produktivitas seseorang dalam menjalani hari kerjanya ternyata dipengaruhi oleh beberapa menit pertama di hari kerjanya. Artinya, ketika anda datang terlambat sekian menit saja ke tempat kerja anda, maka akan ada banyak kesulitan dan tekanan pikiran yang mempengaruhi kinerja anda di hari itu. Oleh karena itu, anda perlu mempersiapkan beberapa hal sebelum berangkat ke tempat kerja. … Read more
Rasa ngantuk menjadi musuh dalam mencapai produktivitas kerja. Rasa ngantuk biasanya akan menghampiri diri kita ketika kelelahan menyerang pikiran dan fisik. Rasa kantuk merupakan hal yang manusiawi, dan obat yang paling mujarab adalah tidur. Namun jika rasa ngantuk datang saat kita sedang bekerja, bisa menjadi hal yang negatif buat karir atau bisnis kita. Jadi, para … Read more
Dalam menjalani rutinitas pekerjaan sehari – hari, setiap orang pasti pernah menghadapi masalah dan rasa penat yang membuat pikiran makin stress. Jika situasi ini terjadi, maka dipastikan kualitas dan kinerja yang kita lakukan akan sedikit menurun atau bahkan terbengkalai. Mengatasi hal itu, kita harus berupaya agar bisa mengelola pengaruh stress dan juga berusaha meminimalisir munculnya … Read more
Menjadi grogi, pemarah, wajah pucat dan lelah merupakan beberapa masalah kecil yang sering muncul akibat merasakan masalah tidur. Jadwal tidur yang tidak baik dapat berkontribusi untuk menuju resiko diabetes, stres, dan penyakit jantung. Oleh karena itu, sebagai seorang pebisnis ataupun sebagai karyawan yang sering berhadapan dengan beban kerja yang berat, amatlah perlu untuk melewatkan malam … Read more
Halo sobat entrepreneur, kesibukan berpikir, kondisi tubuh yang lemah, dan beragam permasalahan yang dihadapi akan membuat otak cepat sekali menjadi lelah. Dampak awal yang akan terasa adalah ketegangan pikiran atau stres. Bila Anda atau pun rekan anda sedang mengalami rasa stress dan tidak punya waktu yang cukup luang untuk pergi liburan, maka jangan biarkan ketegangan … Read more