Apakah Anda sedang mencari ide untuk menemukan nama yang tepat buat kelompok kesehatan Anda. Jika ya, mungkin sederet nama-nama kelompok yang terkait bidang kesehatan dan kebugaran berikut ini akan bisa menginspirasi. 1. Zenitum Salus Guild ~ Gilda Kesejahteraan Zenit ☯️ (Latvia) 2. Shanti Harmony ~ Keselarasan Shanti 💪 (India) 3. Denyut Sehat ~ Detak Kesehatan … Read more
Halo sobat, napas adalah nyawa bagi setiap individu, oleh karena itu organ tubuh yang berfungsi untuk pernapasan harus dirawat dengan baik, satu diantaranya adalah paru-paru. Paru-paru perlu diberi makanan nutrisi yang menyehatkan dan hindari asap rokok. Apa sajakah jenis makanan yang baik untuk kesehatan paru-paru? Menurut penelitian yang dilakukan para ahli di Prancis, mengonsumsi makanan … Read more
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah salah satu dari banyak penyakit yang sering menyerang banyak orang. Penyakit yang satu ini memang tergolong penyakit yang sangat menakutkan. Dan penyakit ini juga termasuk penyakit yang bisa memberikan beberapa komplikasi lain seperti serangan jantung, stroke, dan diabetes. Penyakit ini banyak menyerang orang lanjut usia dan juga orang yang … Read more
Selama tiga dekade terakhir, para ilmuwan dan profesor makanan di Clemson University, AS, Paul Dawson telah belajar bagaimana beberapa kebiasaan makan ini dapat meningkatkan penyebaran bakteri dalam sistem manusia. Namun sebelum membahas tentang kebiasaan makan yang mampu merangsang bakteri, ada baiknya jika Anda mengetahui tentang apa itu bakteri secara lebih jelas. Bakteri adalah suatu organisme … Read more
Bekerja di gedung perkantoran, terutama bagi yang sering berada di belakang meja kerja, tentu akan sangat sulit menerapkan gaya hidup sehat, apalagi jika jenis pekerjaan yang dilakukan lebih sering menggunakan otak dan komputer serta jarang untuk bisa bergerak. Hal ini secara perlahan-lahan akan membuat vitalitas dan kesehatan tubuh menjadi semakin rentan. Namun jika anda mau, … Read more
Tidur merupakan salah satu kegiatan yang paling berpengaruh bagi kehidupan sehari-hari seseorang. Dengan menjalani tidur yang cukup dan berkualitas, maka secara otomatis seseorang akan menjadi sehat sekaligus siap untuk beraktivitas secara penuh di hari tersebut. Sebaliknya, jika tidur yang dijalani tidak cukup dan tidak berkualitas, maka hampir segala sesuatu yang dikerjakan oleh seseorang dalam hari … Read more
Berbeda dengan stres, depresi adalah sebuah penyakit mental yang berdampak buruk pada suasana hati, perasaan, stamina, selera makan, pola tidur, dan tingkat konsentrasi penderitanya. Depresi bukan tanda ketidakbahagiaan atau pun cacat karakter. Depresi bukanlah keadaan yang wajar ditemui seperti stres atau panik. Ketika kita (seseorang) diserang depresi biasanya kita akan merasa hilang semangat atau motivasi, … Read more
Cara untuk mengatasi stres terbaik adalah dengan cara pengobatan dari dalam diri sendiri secara alami, yaitu dengan melatih dan membiasakan diri untuk hidup sehat setiap harinya. Ketika seseorang sudah terbiasa melakukan hal-hal tersebut, maka pikiran tidak akan mudah terkena stres serta tubuh akan menjadi sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Yang di maksud dengan … Read more
Rempah-rempah tidak hanya menjadi bagian dari bumbu masakan yang dapat membuat makanan menjadi lezat, tetapi juga dapat membantu kesehatan Anda dan memberikan perlindungan bagi tubuh terhadap beragam penyakit, bahkan penyakit yang cukup membahayakan nyawa Anda. Mungkin sudah ada banyak orang yang sudah mengetahui akan manfaat nutrisi dari sebagian besar makanan seperti buah-buahan, sayuran, dan bahan … Read more