Secara alami, tidur adalah cara terbaik bagi tubuh dan pikiran Anda untuk beristirahat. Namun, ada banyak orang mengalami kesulitan tidur atau gangguan tidur. Masalah tidur yang terus terjadi dapat menyebabkan frustrasi dan memiliki dampak jangka panjang pada kehidupan seseorang. Bagi beberapa orang, penggunaan obat-obatan seringkali menjadi jawaban atas masalah tersebut. Namun, pemakaian obat-obat yang meransang … Read more
Apa itu demam? Apa saja penyebab yang menimbulkan demam? Bagaimana cara menurunkan panas demam pada bayi, anak-anak atau orang dewasa secara alami? Demam adalah sebuah kondisi yang menunjukkan pertahanan alami tubuh terhadap mikroba. Demam itu tidak selalu buruk, karena merupakan pertanda bahwa sistem kekebalan tubuh bekerja keras melawan infeksi. Bagi kebanyakan orang dewasa, demam tidaklah … Read more
Bagaimanakah cara yang tepat untuk mengatasi gangguan kesehatan tekanan darah tinggi? Tindakan apa saja yang harus dilakukan, serta makanan apa yang mampu menetralkan hipertensi tersebut? Di negara-negara maju, tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi masalah kesehatan yang sering terjadi. Di Amerika Serikat, kasus tekanan darah tinggi dialami hampir 32 persen penduduknya. Pola makan dan pilihan … Read more
Dalam rumah tangga, memiliki istri yang cerewet mungkin dianggap hal yang tak menyenangkan bagi para suami. Istri cerewet identik sebagai pasangan yang banyak omong, sering mengomel, dan suka mengatur. Bahkan, tak jarang terjadi percekcokan akibat sikap istri yang cerewet. Tapi, tunggu dulu..!!! Ternyata di balik sikap yang banyak bicara tersebut, ada sejumlah manfaat yang bisa … Read more
Hampir semua orang pernah mengalami gangguan atau susah untuk tidur nyenyak. Kurang tidur secara periodik membuat kita merasa kelelahan setelah bangun tidur. Selain itu, kurang tidur juga merupakan salah satu alasan utama bertambahnya berat badan. Pada postingan ini, Anda disajikan tentang berbagai alasan dan penyebab seseorang yang sering mengalami masalah tidur, dan juga cara sederhana … Read more
Mungkin Anda pernah mengalami, bangun tiba-tiba di tengah malam, hampir melompat dari tempat tidur karena merasa seperti jatuh ke dalam kehampaan. Anda mengalami sentakan, tetapi Anda tidak begitu mengerti apa yang telah terjadi. Jika kemarin Anda mengalami kejadian serupa, kemungkinan besar Anda baru saja mengalami apa yang para ilmuwan kenal sebagai seorang hipnagogis atau hypnic … Read more
Susu kuda memang masih belum banyak dikonsumsi oleh masyarakat sebagaimana susu sapi, kambing atau pun susu nabati seperti layaknya almond atau kedelai. Namun, tahukah Anda jika susu kuda ternyata sudah dikonsumsi sejak abad ke-19 lalu. Sebenarnya, seperti apa manfaat sehat dari susu kuda bagi kesehatan tubuh manusia? Sama seperti susu lainnya, susu kuda juga memiliki … Read more
Dalam upaya mengatasi penyebaran virus Corona, para pejabat kesehatan sekarang merekomendasikan agar orang menutupi bagian wajah mereka, terutama hidung dan mulut saat berada di tempat umum. Apakah masker efektif? Inilah semua yang perlu Anda ketahui. Bagaimana penggunaan masker melawan COVID-19? Mulut dan hidung biasanya merupakan tempat coronavirus pertama kali mendirikan “kemah”, dan juga berfungsi sebagai … Read more
Apakah Anda sering mengalami perut kembung dan begah? Mungkin Anda sedang masuk angin atau gastritis. Ini adalah suatu kondisi yang tidak nyaman yang bisa dialami oleh siapa saja. Sering kentut, cegukan, dan banyak bersendawa adalah beberapa gejala umum dari gastritis. Jika perut Anda sering merasa kembung, kencang dan bengkak setelah makan, ini bisa disebabkan oleh … Read more